Zadnje čase se veliko družim s strokovnjakinjo za Depresijo Barbko Špruk. Iskreno povedano se z depresijo sploh nisem ukvarjal, temveč sem vse skupaj vzel… počutim se slabo in počutim se dobro in delal na tem, da se pač vedno dobro počutim in tako tudi učil svoje kliente… in sedaj, ko sem bral njene tekste, poslušal intervjuje… sem ugotovil, da je celotna Slovenija že stoletja v depresiji… in se v resnici borimo z največjo sovražnico naše nacije… Depresijo.
Seveda sem se dal strokovno podučiti…

“Depresija ni navadna žalost, ki jo po izgubi ali porazu doživi vsak vsaj nekajkrat v življenju. Tudi ne gre za šibek značaj ali stanje, ki bi ga lahko odpravili z močnejšo voljo. Kaj torej je depresija?
Kadar o depresiji govorijo psihiatri, govorijo o bolezni, o motnji, ki prizadene človeka kot celoto – njegovo razpoloženje, njegove misli in telo. Ljudje z depresijo se ne morejo kar tako odločiti in odpraviti svoje slabo počutje.
Po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije je na svetu več kot 100 milijonov depresivnih bolnikov. Vsaj enkrat v življenju bo prebolelo depresijo približno 25% žensk in 15% moških. Depresija torej večkrat prizadene odrasle ženske od moških, srečujemo pa jo tudi pri mladostnikih in celo pri otrocih. Z višjo starostjo se pogostnost depresije veča, omeniti pa moramo še na depresijo občutljivo poporodno obdobje pri ženskah.
Pomembno je vedeti, da zdravljenje pomaga večini bolnikov z depresijo v nekaj tednih, brez tega pa lahko bolezen traja mesece ali celo leta in povzroča nepotrebno trpljenje.

Simptomi depresije
Depresija je motnja v delovanju možganov, ki spremeni naša čustva, naše misli in naše telo – prizadene celega človeka in pomebno vpliva na njegovo funkcioniranje v krogu družine in izven nje (delovno mesto, šola). Depresivni namreč slabše premagujejo obremenitve in strese, zaradi depresivnosti enega družinskega člana pa lahko trpi celotna družina.
Simptomi in znaki depresije so:
• žalost, tesnoba in občutek praznine
• pesimizem in obup
• občutki krivde, manjvrednosti, nemoči
• zmanjšano zanimanje za prijetne aktivnosti, hobije in stvari, pri katerih je bolnik dotlej užival; tudi zmanjšano zanimanje za spolnost
• pomanjkanje energije, utrudljivost, upočasnjenost
• nemir in razdražljivost
• motnje spanja – nespečnost, zgodnje jutranje prebujanje ali pretirano spanje
• motnje hranjenja – izguba apetita in znižanje telesne teže ali pretiran vnos hrane in dvig telesne teže
• impotenca pri moških ter frigidnost pri ženskah
• telesne težave, ki ne reagirajo na zdravljenje (npr. prebavne motnje, glavobol in druge kronične bolečine)
• motnje koncentracije in spomina
• misli o smrti in samomoru ali celo poskusi samomora
Vsak depresivni bolnik nima vseh simptomov depresije. Nekateri jih imajo samo nekaj, drugi jih imajo več. S časom se izraženost in globina simptomov tudi pri istem bolniku”

… ampak ne bom sedaj govoril o vseh… bom kar o sebi… da Jaz sem očitno ves čas v Depresiji… torej si moram poiskati pomoč, popiti nekaj tablet in iti počivat na Polje… Barbka?

NE… tako je bila njena prva zgodba… potem, pa je čisto po kmečki logiki, pričela ustvarjati, se vedno več družiti z ljudmi… poiskala si je Cilj v življenju… in ko ga je našla je v bistvu zapustila obdobje Depresije.

Torej lahko rečem, da smo v Depresiji, samo takrat, ko ne vemo kaj bi rad!

Hvala Barbra!

In če se želite rešiti Depresije, ne kličite mene temveč http://www.barbkaspruk.si/